קטגוריה: כאבים בכף הרגל

קרסול נפוח

קרסול נפוח

הרגל שלנו מורכבת מ-28 עצמות ו-35 מפרקים המונעים על ידי 18 שרירים בתוך כף הרגל ועוד 11 שרירים מחוץ לכף הרגל. אם נוסיף את מערכת

קרא עוד »
תרגילי רגליים

תרגילי רגליים

שכבו על משטח נוח.   שמרו על רגל אחת ישרה.   משכו לפנים את הרגל השנייה לכיוון הכתף הנגדית  של הרגל (באלכסון דרך הבטן) עד

קרא עוד »
גלי הלם לגיד אכילס

גלי הלם לגיד אכילס

גיד אכילס ממוקם בחלק האחורי של כף הרגל והוא מחבר בין השרירים בשוקיים לבין עצם העקב. גיד אכילס מהווה חלק מהותי בגוף שמאפשר לבצע פעולות

קרא עוד »
גלי הלם לפציעות ספורט

גלי הלם לפציעות ספורט

פציעות ספורט מצריכות סוגי טיפולים שונים שיאפשרו למטופל לחזור לשגרת האימונים שלו. בשנים האחרונות טיפול בגלי הלם אקוסטיים הפך להיות פתרון עבור פציעות ספורט והוא

קרא עוד »
גלי הלם לדורבן

גלי הלם לדורבן ברגל

דורבן יכול לגרום לכאבים בחלק התחתון של העקב שבו קיימת רצועה שמחברת בין החלק האחורי והקדמי של הרגל. המטרה של הרצועה הזו היא לתפקד כבולם

קרא עוד »
פסיה פלנטרית

פסיה פלנטרית

פסיה פלנטרית היא אחד מהגורמים השכיחים ביותר לכאבים באזור העקב. מדובר בדלקת של רצועה ברקמה הנמצאת בחלק התחתון של כף הרגל ויוצרת את החיבור שבין

קרא עוד »
בורסיטיס

בורסיטיס

בורסיטיס היא נפיחות של שק שמלא בנוזלים בשם בורסה וגורמת לתחושת כאב. השקים הללו ממוקמים  ומפרדים אזורים שבהם העצם מתחככת בשרירים, בגידים ובעור. התפקיד של

קרא עוד »
שיקום לאחר תאונת דרכים

שיקום לאחר תאונת דרכים

תאונת דרכים, גם קלה יחסית, היא אירוע טראומטי לגוף האדם – הן פיזית והן רגשית. החבלות, הטראומה, הפתאומיות שבתאונה, כולן עלולות לגרום לפגיעות בגב, בצוואר

קרא עוד »

השאירו פרטים ליעוץ