
תרגילי גב עליון
עמדו עם רגליים ברוחב הכתפיים. מתחו יד אחת מהצד עד מעבר לראש לכיוון צד שני (היד השנייה) עם כיפוף קל עד שתרגישו
דף הבית » בלוג » מאמרים » כאבים בצוואר וגב עליון » עמוד 2

עמדו עם רגליים ברוחב הכתפיים. מתחו יד אחת מהצד עד מעבר לראש לכיוון צד שני (היד השנייה) עם כיפוף קל עד שתרגישו

הופעה של כאבים בגב יכולה לגרום לשיבוש בשגרת החיים ומטופלים רבים מחפשים פתרונות שיסייעו להם בהקלה על הכאב. ישנם דרכים רבות שבהן ניתן למנוע או

כאבים בגב הם תופעה שכיחה שמשפיע על מטופלים בכל הגילאים. לעיתים מדובר במצב חולף אך ישנם מקרים שבהם נדרש ייעוץ וטיפול. כאבים שמתחילים באזור מסוים

טיפול באמצעות גלי הלם היא טכניקה בה משתמשים להקלה על כאבים באזורים שונים בגוף כמו הגב, הברכיים והכתפיים בעקבות דלקות כרוניות, פציעות ומצבים רפואיים שונים.



תאונת דרכים, גם קלה יחסית, היא אירוע טראומטי לגוף האדם – הן פיזית והן רגשית. החבלות, הטראומה, הפתאומיות שבתאונה, כולן עלולות לגרום לפגיעות בגב, בצוואר

לכתפיים היכולת לאפשר לנו לבצע פעולות רבות, טווח התנועה שלהן רחב החל מפעולות יומיומיות פשוטות ועד לפעולות ספורטיביות ואתגריות. במצב תקין, אין הגבלה בתנועה ואין

כאבי גב הם תופעה נפוצה מאוד,כ-85% מהאוכלוסייה יסבלו בשלב כלשהו בחייהם מהופעה של כאבי גב שלא קשורים דווקא לכושר גופני, משקל הגוף או חבלה או

קיפוזיס או בעברית “עקשת”, הוא עיקום של עמוד השדרה הגבי במישור הקדמי-אחורי. בעוד שכיפוף של עד 20 מעלות נחשב לטבעי ותקין, כאשר הכיפוף רב יותר